营养学基础
课程共计10节
课程旨在帮助学员了解人体所需的基本营养素及其作用，探讨如何通过科学的饮食和营养搭配保持健康。课程内容包括营养素的分类、功能、食物来源以及如何根据个人需求合理规划饮食。通过本课程，学员将掌握基础的营养知识，为健康生活奠定坚实的基础。
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